八段锦心法全文？蓝靛颏鸟怎样分好坏？

八段锦心法全文？

预备式混元：凝神敛气通天地，三界有主我为尊。双门相引走中脉，一气混元自认亲。

起式开天：双指对托无极炁，提心吊胆膻中分，仰头细数星千万，竖指分推气领津。

第一式：霸王托天

阴阳交插提肘尖，反掌平顶眼观天，曲中寻直三焦炁，放肩引元颠倒颠。

第二式：弯弓射日

四平大马十字叉，仆从向日问天涯，意随反指寻蛇去，起落无隙始到家。

第三式：上下其手

上托下按意紧绷，提领反转在脐中，快慢随息展尽处，脾胃调和腹中空。

第四式：左顾右盼

展臂斜飞形似燕，命门把弓手拉箭。左右转头徐加力，窍妙还应往后看。

全文如下

预备式口诀 

　　两足分开平行站，横步要与肩同宽， 

　　头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖， 

　　双臂松沉掌下按，手指伸直要自然， 

　　凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。 

两手托天理三焦口诀 

　　十字交叉小腹前，翻掌向上意托天， 

　　左右分掌拨云式，双手捧抱式还原， 

一、起势

　　两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前。屈膝身正心平静，调整呼吸守丹田。

　　二、两手托天理三焦

　　叉指上托抬头看，平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。

　　三、左右开弓似射雕

两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤望后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。

口诀：

两足分开平行站，横步要与肩同宽，

头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，

双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，

蓝靛颏鸟怎样分好坏？

蓝靛顿品相人们根据蓝点顿胸前的环的不同分为几类,比较典型和高档的上谱,有五道环、三道绛、截蓝、三环套月、通天舌、一块紫、伯蓝眉、双白环。 蓝靛颏品相 蓝靛顿品相人们根据蓝点顿胸前的环的不同分为几类,比较典型和高档的上谱。有五道环、三道绛、截蓝、三环套月、通天舌、一块紫、伯蓝眉、双白环。

五道环:蓝、黑、白环清晰整齐,白环粗、黑环细、紫托大为好。

三道绛:只有蓝、黑环和紫托,环要求粗、整齐,紫托大。

1、根据蓝点颏的毛色上来选择，最好是选择大青毛蓝点颏。

2、根据蓝点颏的头脸上来选择，蓝点颏的头脸包括眉、岔、八字和片。养蓝点颏最好眉要长而宽，靠近蓝点颏嘴的尖，距离越近越好，要有一定的弧度，岔要宽长。八字越小越细越好，没有最好。

3、从蓝点颏的腿色上来选，选蓝点颏时注意蓝点颏腿的颜色，选浅色为好。

4、选新蓝点颏还需看脾气的大小，看头型，如果是蒜瓣子头一般脾气较大。看蓝点颏腿，如果蓝点颏的拐露的大，脾气也较大。

蓝靛颏鸟的好坏分主要基于以下两个因素：外观和行为。
从外观上看，蓝靛颏鸟的好坏分取决于它的羽毛色泽是否鲜艳、羽毛是否完整。
行为上，蓝靛颏鸟的好坏评价与其习性相关，比如是否会打鸟、是否会掠食小动物等。
总之，蓝靛颏鸟的好坏评价是综合其外观和行为等多方面进行考量的。
除以上两点外，作为饲养者还应该考虑蓝靛颏鸟的健康和精神状态，比如是否有明显的疾病和压力等。
此外，饲养环境也是评价蓝靛颏鸟好坏的重要因素之一，干净整洁的生活环境和合适的饲养食物都可以提高蓝靛颏鸟的好坏评价。
因此，饲养蓝靛颏鸟需要全方位的关注和照顾，才能使其保持良好的状态并得到好的评价。

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